Le circuit training est un entraînement complet

mêlant cardio et renforcement musculaire.

Il se pratique sous forme d’ateliers enchaînés

avec peu de temps de récupération

permettant de travailler l’ensemble du corps.

Accessible à tous grâce à des exercices

adaptables, ce cours est idéal pour

se renforcer, améliorer son

endurance et brûler des calories

dans une ambiance dynamique

 et motivante.